Aceasta bautura te ajuta sa scapi de varice!

In articolul de mai jos iti vom prezenta reteta unei bauturi ce te va ajuta sa scapi de varicele inestetice. Citeste mai jos.

Varicele sunt vene marite de culoare rosie sau albastru-violet. Ele pot aparea ca fiind rasucite sau bombate, de obicei gasite la picioare (gamba, coapsa sau pe interiorul picioarelor). Varicele apar atunci cand, odata cu cresterea in varsta, venele isi pierd din elasticitate iar capacitatea lor de a se contracta si de a permite sangelui sa circule an sens unidirectional scade din ce in ce mai mult. In felul acesta venele se dilata, se umfla si se inflameaza, formand ceea ce numim varice, adica dilatatii patologice ale venelor care apartin sistemului venos.

Care sunt factorii de risc pentru dezvoltarea varicelor?

Exista mai multi factori care pot provoca aparitia varicelor, printre care amintim:

1.Varsta

Pe masura ce inaintam in varsta, supapele din vena tind sa se slabeasca, disparand astfel si elasticitatea acestora.

2.Modificari hormonale / Utilizarea pilulelor contraceptive

Administrarea de pastile contraceptive sau terapia de substitutie hormonala, care contine estrogen si progesteron, pot contribui la dezvoltarea varicelor.

3.Istoricul medical

Daca v-ati nascut cu un supapele din vena slabe, sunt sanse mari sa dezvoltati varice.

4.Lispa de miscare

Sedentarismul poate creste presiunea in venele picioarelor si implicit aparitia vennelor varicoase.

5.Stilul de viata

Daca sunteti fumator, sunt sanse foarte mari sa dezvoltati vene varicoase din cauza insuficientei venoase a membrelor inferioare.

Bautura sanatoasa ce previne aparitia varicelor

Ingrediente

• 
  
• ½ sfecla (sfecla sa aiba o dimenziune medie)
• ½ ananas mic
• 2 tulpini de telina
• ¼ suc de lamaie
• ½ radacina de ghimbir

Acum trebuie doar sa le puneti intr-un storcator si sa le amestecati bine .Consumul acestei bauturi in fiecare dimineata va va ajuta sa preveniti venele varicoase.

Cum pot preveni venele varicoase?

Iata cateva modalitati cu privire la modul in care puteti reduce sansa de a dezvolta varice:

Consuma bautura de mai sus in fiecare zi.

Efectuati zilnic exercitii fizice cu un accent sporit pe exercitiile adresate picioarelor (alergat, geno, etc).

Fii atent la greutatea ta corporala pentru a nu solicita foarte mult picioarele.

Tine picioarele ridicate atunci cand te odihnesti.

Mananca nesarat si bogata in fibre.

Nu sta in sezut sau nemiscat pentru perioade lungi de timp. Incearca sa iti schimbi pozitia din cand in cand. Ridica-te, deplaseaza-te sau du-te la o scurta plimbare, daca este posibil.